为帮助研究生释放成长与科研过程中的压力，5月25日“我爱我”心理健康日下午，由经济与管理学院研究生会与数理科学学院研究生会联合举办的“研途·心晴”研究生压力管理与自我关怀团体辅导活动，于南苑12栋“一站式”社区顺利开展。活动特邀校心理中心胡明慧老师，通过趣味心理游戏帮助研究生释放压力、悦纳自我。

活动在破冰环节中拉开帷幕。胡明慧老师邀请同学们手拉手围成圆圈，通过“我喜欢XX”互动口令寻找志趣相投的伙伴。随后随机抽签分组，开展“串联自我介绍”游戏——“我是坐在‘开心’旁边的某某某”……欢声笑语间，大家迅速记住彼此，团队默契悄然生长。

在深度自我探索环节，胡老师分发压力测试纸，引导同学们写下当下压力来源并分组交流。坦诚倾诉带来共鸣，彼此理解让肩头重担得以减轻，现场涌动起温暖的治愈力量。卸下压力后，同学们抽取心理映射卡片，以“一个同学遇见了……”为开头接力创作圆满结局的故事。奇幻冒险、温暖邂逅轮番上演，在创意中寄寓对研途的美好期许。

活动尾声，每位同学领取一块小石头和颜料，伴着轻柔音乐，将此刻最想留住的画面描绘其上。原本素朴的石头变得色彩斑斓，大家的心情亦如彩石般明媚舒展。

“5.25，我爱我”，爱自己是终身浪漫的开始。未来研途或有风雨，但请记得今日的缤纷色彩、身边共鸣的伙伴，更记得好好关怀自己。活动在依依不舍中圆满落幕，同学们纷纷表示期待更多这样的心灵之旅。

作者：经济与管理学院；审核：王宇翔